宾馆入住记录可以作为婚外情的证据，但需要注意其法律效力和收集方式：

法律效力：酒店入住记录是指酒店在客人入住时所记录的信息，包括入住时间、退房时间、房间号以及入住人的身份信息等。这些记录一般是由酒店通过管理系统生成并保存的，具有一定的客观性和真实性。在许多离婚案件中，酒店入住记录被引用作为证明婚外情的证据之一。法院在审理此类案件时也往往会综合考虑所有证据情况。仅凭酒店入住记录并不足以直接判定婚外情，需与其他证据综合考虑。结合其他证据：如有其他证据能够证明当事人确实在该时间段内与酒店记录相符的人存在不正当关系，那么酒店入住记录的证据效力将会增强。时间与地点的佐证：例如入住记录显示某一方在特定时间、特定地点与非配偶者共同入住，而此时两人的联系方式、活动轨迹等也能够相互印证，将更有利于认定婚外情的存在。辩解与反证：当事人在面对酒店入住记录时，如果其能够提供相应的辩解或反证，如证明是出于公事、朋友聚会等合法理由入住，则可能影响法院对于该证据的判断与取舍。

收集方式：在进行任何调查之前，应当充分考虑到法律风险，以免侵犯他人的合法权益。无论采取何种方式，都应尊重他人的隐私权。在没有经过授权或正当理由下，不应擅自进入他人房间或查看其私人信件。也要避免利用非法手段（如黑客攻击）获取信息，这不仅不道德，还可能触犯刑法。对于涉及婚姻关系的问题，要尽量收集确凿、有说服力的证据，例如酒店发票、短信聊天记录、照片等。仅靠单一线索往往难以支撑整个事件真相，因此多方面的信息综合分析尤为重要。要保存好所有原始材料，以便未来使用时能保持其真实性和完整性。

综上所述，宾馆入住记录可以作为婚外情的证据，但需要注意其法律效力和收集方式。