01

女人这辈子，最大的一种悲哀，是自己感动自己。天不亮就起，半夜才睡，忙得像个陀螺，希望伴侣的衣服能干净，希望孩子吃得好，睡得好，未来好。十几年，伴侣不懂她洗衣做饭的难，孩子不懂她日复一日的累，有些活，不亲自干几年，永远不知道多累。

02

女到中年，不要进行那种“无人听见”的内耗，为所有人操心，结果费力不讨好，明明别人都嫌你烦，嫌你事多了，还一次次执着于为别人好。对任何人好的前提，都是对方愿意，如果对方不愿意，不要自己折腾自己，更不要自己一边伤心落泪，还一边默默付出，又累又冤又委屈，内耗自己。

累，要说出来的，苦，是需要分担的。你不洗衣服，孩子会用洗衣机，你太累了，休息几天，也让对方体验一下做家务的乐趣。一个家，一个人什么都干，从来不是好事，一定要学会把手里的活分出去，自己不那么累，别人也不至于那么闲。尽量不要各过各，要彼此需要，共同承担。