老婆精神出轨的取证与肉体出轨有所不同，以下是相关建议：

1. 心理层面鉴定：需由专业心理咨询师/治疗师通过心理测评量表（如婚姻满意度量表、情感依恋量表）、一对一访谈，分析一方是否对婚外对象产生超出友谊的情感依赖（如排他性关注、情感寄托转移）。

2. 法律辅助认定：需结合客观证据链分析，比如是否存在长期与婚外对象的暧昧通讯记录、频繁单独约会（无肢体接触但情感亲密）、公开场合以“特殊朋友”身份互动等行为模式。

3. 收集证据：包括微信等聊天记录中的暧昧对话、与疑似对象的频繁通话记录、记录出轨行为的照片或视频、知情证人证言，以及开房记录等消费凭证。但需注意，这些证据需合法取得，否则可能无法被法庭采纳。同时，仅凭单一证据往往难以认定出轨事实，需综合多方面证据形成完整的证据链，以增加证明力。

4. 特殊情况处理：若对方存在“柏拉图式恋爱”的特殊情感模式，或精神出轨与“婚内抑郁”等心理问题重叠，或双方对“精神出轨”的定义存在差异，这些情况可能会影响鉴定结果，需以专业心理咨询师的评估或法律上的“合理性标准”为准。

若在取证过程中遭遇阻碍、不知证据收集方法或对赔偿数额有疑问，建议寻求专业律师的帮助。