有彼此自我暴露、懂得赞美双方、少指责对方、不要时刻想着捍卫自己的权利、只针对眼前的事、多问自己为什么争吵、不要在争吵中争输赢、争吵后总有一方要主动和解的方法避免夫妻间的争吵。

彼此自我暴露

夫妻之间要彼此注意坦诚交流。夫妇间每星期应拨出一段时间，供双方倾述表白、自我暴露。这种交谈不是关于日常事务的对话，而是促膝谈心的密语。首先可谈谈最近觉得满意的事，对于不满的地方也可谈，甚至还可以抱怨，但是必须能够提出改善的方法。通过这种方式去了解配偶内心希望什么，以及对什么感到遗憾，然后有针对性地做好工作，争吵就可能不会再发生。

懂得赞美双方

夫妻日常中还要多交换一些恭维的话，恭维不仅适合同事和朋友之间，在夫妻关系中也同样适用。大多数的夫妻关系失调都是因为忽略了对方好的方面，对于对方的缺点则过于挑剔。由于双方很难听，夫妻之间要注意赞美双方，到对方的公开的赞扬，现在一旦听到对方说出自己许多值得欣赏的地方，心里就会充满了惊喜。夫妻双方无论给对方做了点什么事，对方都不要认为是理所当然，而应表示由衷的感谢。即令是一桩小事也是这样。亲密无间又相敬如宾，夫妻关系就会甜蜜得多，怎么还会吵架呢？

少指责对方

夫妻之间要尽量少责备对方，有些夫妻经常吵架，为一些小事耿耿于怀，常常故意曲解对方的意思，或者用过激的、令人后悔的言辞去伤害对方。这种情况无疑会使双方产生抵触情绪，甚至不愿听对方的解释。其实，夫妇长期生活在一起，其中一方总会出现一些毛病和缺点的。你可以说我觉得你这种做法有些不妥，而不要说这都是你的过错2。

不要时刻想着捍卫自己的权利

很多夫妻在一吵架的时候，就开始找各种自己受委屈的情况，用权力等来要求自己的主权，在吵架中得到满足。其实，夫妻之间不要老是想到维护自己的关系，而是要想到家人和孩子，少做一些不利于双方的事情，夫妻同心，为了和睦的家庭而少吵架。

只针对眼前的事

夫妻争吵很容易把陈芝麻烂谷子的事一股脑全说出来，尤其是女人，常常喜欢翻陈年旧账。恨不得把对方说的一无是处。其实，夫妻双方把争吵集中在当前事上，矛盾就很容易解决了，所以夫妻争吵要就事论事，一旦发现有扩大事端的倾向，马上叫停。

多问自己为什么争吵

夫妻吵架背后往往潜伏着真正的动机，这种动机可能是对方不能满足自己的情感需求。这一点在女人身上也很明显，通常女人不会直接开口要求男人满足自己的感情需求，而是通过吵架的方式，因此有些时候夫妻吵架之后都清楚吵架的原因，也知道对方需要什么。

不要在争吵中争输赢

夫妻关系之间越亲密，感情越好越难以听从对方的意见，夫妻吵架是一个互动过程，没有必要吵个你输我赢，爱是彼此宽容、爱是无私的，越争论就会吵的越凶，夫妻之间在日常时候就要注意培养彼此之间的情感，事到临头必定能和平解决。

争吵后总有一方要主动和解

夫妻争吵最不可缺少就是在争吵后能够主动打破僵局，求得和解，在很多情况下，夫妻争吵后才发现自己有多么的愚蠢，但是都不愿做主动方，其实这个时候男人应该大度一点，无论是非过错，主动向女方说声对不起，女方有的时候知道是自己无理取闹，但是在这个时候男方的主动，会让女方觉得是自己过错，从而会很快恢复甜蜜，丝毫不影响夫妻感情。

总之，夫妻之间争吵在所难免，但是要彼此把握尺寸，争吵中恶言相向只会令矛盾恶化，夫妻之间要学会争吵后沟通，有的时候，争吵能够合理化解时，还能够使彼此感情更浓，还可以增进协调、了解对方的想法和差异。